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BCAAサプリメント

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BCAAとは

BCAAとは「分岐鎖アミノ酸」の意味で、バリン・ロイシン・イソロイシンを指します。筋力向上や疲労回復に効果があるとされ、エクササイズやフィットネス、トレーニングなどスポーツの前後に摂ることでスタミナ持続や筋肉痛の予防が期待できると言われています。
また、加齢とともに記憶力などの脳の機能は低下しますが、BCAAには脳細胞の機能強化の働きもあるので脳の機能の低下を遅らせることも期待できます。

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